Receitinha: Mingau de couve

Oieee... Gente que frio eh esse? da vontade de ficar deitada o dia inteiro embaixo de uma cobertinha bem quentinha, mas a vida não pode parar neh. E frio combina com o q ? Caldinhos... huuummmmm

Nossa ontem eu fiz um mingau de couve maaaaraa.. gente eu me esbaudei viu, meu marido então nem se fala, ele amou meu temperinho..rsrsrs

Então aproveitem e façam  tambem esse caldinho gostosoooo.

Ingredientes:

1 1/2 litro de água

1 xícara de fubá

1/2 kg de carne de boi picadinha ou moída

1 maço de couve manteiga

1 tomate

1 dente de alho amassado

1 pouco de colorau

óleo

sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:

• Em uma panela doure o alho com um pouco de óleo, acrescente o colorau. Refogue a carne por alguns minutos, tempere com sal.
• Junte o tomate picadinho sem pele e sem sementes.
• Em um recipiente dissolva o fubá na água, junte ao refogado de carne. Mexa em círculos para não empelotar, durante 15 minutos.
• Rasgue a couve, e acrescente ao mingau.Ajuste o tempero com sal e pimenta, retire do fogo e prontoooo

Gente com ou sem a carne fica ótimo, eu ja comi dos 2 jeitos e eh muito bom, eu amo essa receita. Ta bom que o mingau da minha mãe fica melhor, mas eu estou me esforçando...rsrs

Como está sua Autoestima?

Oi gente... Então hoje foi a primeira etapa do evento de cabelo que vou participar, já pintei os cabelos,mas só vou colocar depois do evento, então aguardem e fiquem curiosas rsrsrsr... 

Mas hoje eu vim falar sobre Autoestima, algo muuuito importante em nossas vidas e espero que a de vocês estejam sempre láááááá em cimaaaa...

Autoestima é a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma; é a capacidade de respeitar, acreditar e amar a si mesma. A autoestima é um trabalho diário e exige dedicação na mesma proporção que se dá aos filhos, ao companheiro, ao conhecimento, à carreira, à saúde e à beleza.

Para manter a autoestima, faça a si mesma o que você faz aos outros: incentivar, admirar, elogiar, desejar o melhor, tratar bem, com carinho e atenção. Ao se proteger, você preserva sua dignidade, não permitindo abusos. Se alguém te “atacar”, terá forças para reverter o problema a tempo, pois quem tem autoestima reconhece sua capacidade e confia nela.

A autoestima elevada é a condição vivida por pessoas que são elogiadas, apoiadas, autoconfiantes, que têm amor próprio, não vivem em conflito e não são ansiosas e inseguras. A baixa autoestima é o sentimento que se manifesta em pessoas inseguras, criticadas, indecisas, depressivas e que buscam sempre agradar outras pessoas.

Baixa Autoestima

A baixa autoestima revela uma pessoa que não expressa os seus sentimentos, que os guarda a sete chaves. Na tentativa de ocultar os seus sentimentos para os outros, ela acaba tornando-se mentirosa para si mesma.

Quais são as características mais comuns dessas pessoas?

• Possuem tendências perfeccionistas e precisam se sentir no controle de tudo o que acontece a sua volta — o que provoca altos níveis de stress.
•  Tendem a ser negativas.
• Preocupam-se demais com o que os outros vão pensar dela.
• Geralmente estão acima do peso normal.
• Culpam os outros pelos seus problemas.
• Têm pouca concentração e geralmente são causadores de problemas.
• Não pensam em si, somente nos outros.
• Evitam emitir suas opiniões, gostos, valores, pensamentos e sentimentos.

Perde-se a autoestima quando se passa por muitas decepções, frustrações; ou em situações de perda, ou quando não se é reconhecido por nada. Também quando não somos valorizados ou nunca recebemos elogios.

Mas o que fazer para não perder a autoestima?

O que nos abala na realidade não é a falta de reconhecimento por parte de alguém, mas principalmente a falta de reconhecimento por nós mesmos! Na realidade, o que vale é a sua opinião sobre si mesma! Deste modo, sua autoestima é determinada por você mesma: por isso, pare de culpar seus pais, parentes, amigos ou colegas pela deterioração da sua auto- imagem. Quem tem que se preocupar com ela é você, não os outros; não permita que eles a contaminem.

Ame-se, preocupe-se com você, construa seu amor próprio e seja verdadeira com si mesma. Aceite seus defeitos, seja otimista; cuide do seu corpo, saúde, cabelos — cuide da sua beleza e encare a vida de cabeça erguida. Lembre-se: a sua vida é para você.

Imagem: Reprodução

Fonte: Beleza e Saúde

Dicas de Maquiagem

Nada como um bom fim de semana. Nós mulheres nos desdobramos no fim de semana, algumas dão aquela suuper faxina, outras aproveitam pra lavar roupa, outras para fazer postagens no bloglito rsrsrs. E claro cuidar dos  cabelos, fazer aquela hidratação, uma escova maravilhosa, afinal somos dona de casa, esposas, namoradas mas acima de tudo somos mulheeeres, e eu particularmente adoro cuidar dos meus cabelos, das minhas unhas e amoo maquiagem. E como eu sai de Minas e vim morar no Espírito Santo a pouco tempo, eu mesmo cuido dos meus cabelos, da minha maquiagem e unha, é muito difícil  encontrar uma pessoa de confiança pra cuidar principalmente dos cabelos. Eu fui uma vez em um salão aqui da cidade e não gostei do serviço, por isso toda vez que vou em Minas aproveito e vou no meu salão de confiança para dar uma aparadinha nas madeixas e fazer o que for preciso. Mas chega de enrolação, hoje eu trouxe algumas dicas de maquiagem para você se inspirar e principalmente arrasar. Então vamos às dicas:

Antes de aplicar a maquiagem, é importante passar por um processo delimpeza, esfoliação e hidratação da pele:

• A limpeza é essencial para remover as impurezas e o excesso de oleosidade;
• A esfoliação ajuda a remover a camada de células mortas, deixando a pele fina e macia;
• O hidratante deve ser de preferência com filtro solar.
• Logo após o hidratante, para deixar a pele mais bonita, fixar melhor a maquiagem e tirar o brilho, uma boa dica é o uso do primer.

Cuidados Especiais para Peles Oleosas

Alguns cuidados podem contribuir para evitar a oleosidade e o brilho excessivo.

Manter a pele limpa é fundamental. Para isso, o segredo é utilizar sabonetes próprios para peles oleosas. Depois, aplicar um tônico para retirar resíduos de poluição e maquiagem.

Cuidado na hora da hidratação: escolha produtos livres de óleo e que não causam obstrução dos poros. Tome cuidado com a temperatura da água, que não pode ser quente nem gelada.

Como Aplicar a Maquiagem

1. Base Facial

Dê preferência para bases líquidas ou cremosas, pois ressecam menos a pele. Para espalhar melhor a base, use uma esponja umedecida em água. Aplique uma base mais clara que sua pele na testa, laterais do nariz, da boca e do queixo, para suavizar os traços e "iluminar" o rosto.

2. Corretivos

Para disfarçar olheiras, use um corretivo mais claro que o tom da base. Corretivos de tom levemente verde corrigem melhor olheiras e espinhas.

3. Pó Facial (Compacto ou Translúcido)

A função do pó facial é de uniformizar a pele — especialmente depois de usar corretivo — e ajudar na fixação da maquiagem. Mas, se a sua pele for boa, você nem vai precisar usá-lo. Cuidado para não exagerar na quantidade para seu rosto não parecer uma "máscara".

A aplicação é bem simples. Use aquele pincel mais grosso ou, no caso do pó compacto, a esponjinha.

4. Sombra

Sombras escuras diminuem os olhos; sombras claras aumentam os olhos.

A sombra deve ser aplicada com o tom mais forte nos cantos externos, bem perto dos cílios, e o tom mais claro na parte de cima, bem próxima à raiz das sobrancelhas. Cuidado para não exagerar na quantidade e procure usar somente em ocasiões especiais.

5. Lápis

O lápis de olhos deve ser passado com cuidado na hora de passar principalmente quem tem o costume de passar ele bem em baixo cílios inferiores para deixar os olhos bem marcados, como a pele transpira você pode ficar com os olhos borrados rapidinho.

6. Delineador

Para melhor efeito, aplique a sombra antes do delineador. Este deve ser aplicado com uma camada fina e uniforme junto à raiz dos cílios superiores, de dentro para fora dos olhos.

Se você quiser um traço bem fino, use somente a pontinha do pincel ou do lápis. Já existem aplicadores cujo pincel é rígido e com a ponta bem fininha. São os melhores para quem não tem muita habilidade ou firmeza na mão. Se você quiser um traço mais grosso, incline um pouco a ponta do pincel.

Para aplicar o delineador mais facilmente, use um espelho sobre a mesa. Aplique primeiramente da metade da pálpebra para os cantos externos. Depois, faça um traço mais fino do centro da pálpebra para o canto interno.

7. Rímel

Para alongar os cílios, aplique o rímel em pelo menos duas camadas. Use-o apenas nos cílios superiores, para deixar o olhar natural. Para não borrar o rímel, seque os cílios com secador. Mantenha os olhos fechados para não irritá-los.

Se o rímel estiver ressecado, aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais algumas vezes.

8. Blush

plica-se com pincel uma pequena camada de Blush nas maçãs do rosto, com leves pinceladas. O Blush deve ser usado em quantidades moderadas para não dar um aspecto artificial. Os excessos devem ser retirados com uma esponja contendo pó compacto.

Se quiser "alargar" seu rosto, aplique blush na altura das orelhas, puxando o pincel em direção às maçãs do rosto. Se quiser deixá-lo mais fino, aplique nas têmporas (entre a sobrancelha e a maçã do rosto) e puxe para as maçãs do rosto.

9. Batom

Para fixar o batom, aplique- o e retire o excesso com papel absorvente, passe uma camada de pó compacto e aplique outra camada de batom.

Para aumentar seus lábios, desenhe o contorno natural deles com um lápis um pouco mais escuro que o batom, do lado de fora dos lábios, esfumace o traço com um pincel e aplique o batom. Use um tom mais claro e cintilante na parte central dos lábios inferiores. Use e abuse dos gloss e brilhos.

Para diminuir os lábios, desenhe o contorno pela parte interna dos lábios, com um lápis mais claro que o batom que irá usar. Evite brilho e gloss; use batons escuros e opacos.

10. Limpeza da maquiagem

Não se esqueça de retirar bem a maquiagemantes de dormir para que a pele possa respirar.

O ideal é usar demaquilantes, pois estes são próprios para tirar todo excesso da maquiagem. Em seguida use sabão neutro (próprio para lavar o rosto) para retirar o que o demaquilante não tirou. O tônico facial serve para tirar aquela sujeirinha escondida lá nos poros, bom para finalizar a limpeza. Evite produtos à base de álcool, pois estes ressecam a pele.

E, por último, não se esqueça de caprichar na hidratação ou (dependendo da sua idade) um bom creme antirrugas.

Fonte: Beleza e Saúde

Imagem: Reprodução